Big Fat Papa の トレーニング方法と食事考

このコーナーではカヌーポロに必要な筋力トレーニングと栄養補給を中心に、 我らがマッスルスター『長利智隆』がトレーニングの全てを語ります。

第１回『ニュートリション』

：プロテインは何の為に飲むの？

第２回『炭水化物＆練習後の栄養補給』

：マッチョになる為には・・・

第３回『酸化』

：体を錆付かせない為には・・・

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