IＣＦ　CANOE　POLO　COACHING　COURSE 2003　IN　MALAYSIA








2月2日

　午前　ルネッサンスホテル内　コンフェレンスセンター

　8：30　講師自己紹介
　　　　　Gｒｅｇ　Smale(英)
　　　　　　前回世界選手権イギリス男子チーム優勝監督
　　　　　　ポロ歴16年　　　メイン講師

　　　　　Dominique　ｌｅ　Bellour（仏）
　　　　　　フランスチーム女子監督
　　　　　　15年前までゴールキーパーでフランス代表選手

　　　　　Dａｖｅ　Sａｎｄｅｒｓ（英）
　　　　　　現イギリス代表選手　Nｏ，６　　セントアンドリュー大学
　
　8：50　ビデオ鑑賞（ブリティッシュカヌーユニオン製作）
　　　　　　　　スラローム
　　　　　　　　フラットウオーター
　　　　　　　　ワイルドウオーター
　　　　　　　　ダウンリバーカヤック　　の映像

　9：05　PADDLING　（グレッグ）



−　ホワイトボード　−

DEFENDING　PRINCIPLES

@ ECONOMICAL　STROKE
A EQUAL　FORCE
B TURNING　SPEED
C POSITIONING−DEF＋ATT
D CLOSING　DOWN　　BREAKS／SETTING　UP

フォワ-ドストロ-クはキ-プリラックスグリップオ-ルタイム


−　ホワイトボード 　−

ディフェンス　スタイル

３＋１　　　　　　
２ONE
２＋２（S）
２＋２（C）
４＋１
Ｃ４（チェイス４）　"FRENCH"
１＋３　１スイーパー　３チェイス
５OUT

　

　9：25　ＯＨＰを使って　３＋１を解説

　9：40　２＋２

Ｃ４は練習ではやっているけれどイギリスチームとして試合で行った事はない。

そこで

　９：５５　フランスのＣ４　（ドミニク）


１５分休憩(ナシゴレン、辛いチキン、パンケーキ、コーヒー)

11：００　ビデオ鑑賞　
　　　　　　ヨーロッパ選手権ベルギー　Ｕ２１　イギリス　対　フランス

11：３０　ゴールキーパー　(ドミニク)

・
キーパーは一人ではない、誰もがキーパーに入る可能性があるので選手全員キーパー練習はするべきである。
・ パドルの長さは205,206pがベストである。
・ シュートは90％の確率で一人の選手は同じシュートを打ってくる。キーパーは10％のトリッキーなシュートに備えるのではなく前のシュートを必ず覚えておくべきである。
・ 一瞬でもボールから目を離してはいけない。
・ もし１対１になってしまった場合、わざとゴール枠の外にパドルを立てておいて早めに投げさせてから防いだ事が何度もあった。
・ キーパー練習のひとつ


12：00　My　ｐｅｒｓｏｎａｌ　Expelience　ｏｆ　Coach　（デイブ）

Ｇｏｏｄ　　　
　・HOWEST
　・COMMUNICATION
　　　以降デイブ早口のため聞き取れず

Ｂａｄ


*最後に８人ずつの２チームを選びホワイトボードで発表

　12：30　昼食（タッパーに入ったごはんとビニール袋に入った黄色い液体）

　午後　プトラジャヤ・レイク

　14：00　バスで湖へ移動

　14：30　更衣後全員で丸くなり芝生の上でウォーミングアップ
　　　　　　　・ジャンプして頭の上で手を叩く
　　　　　　　・ スキップして膝の下で手を叩く
　　　　　　　・ クロールのまねをする
　　　　　など、みんなで｢ワン．ツー｣と声をかけながら一人ひとつ案を出し順番でまわして行く

　14：50　ボールウォ-ムアップ、3グループに分かれて　丸くなりキャッチボール
　　　　　　　・ チェスト
　　　　　　　・ 右手のみ
　　　　　　　・ 左手のみ
　　　　　　　・ ディフェンスあり

　15:20　乗艇練習

　　　　　　　 ４チームに分かれコート半面分を使い水上練習

　　　　　　　　メインコートーデイブ担当
　　　　　　　　サブコートードミニク担当（私はこのグループに所属）
　　　　　　　　グレッグは陸上よりアドバイス

　　　　　　　 ・ 半コートいっぱい丸くなりパス練習（チェスト，右，左手）
　　　　　　　 ・ 艇の向きを変える　　
　　　　　　　 ・ オールコートを使いランニングパスアンドショット

　休憩　　　水のペットボトルが配られる
　　　　　　　　　　1時間〜1時間半に1回は必ず休憩を入れること

　
16:10 　この間に午前中に発表された２チームに分かれミーティング

　　　　　　 ディフェンスのみのチーム（グレッグが１―３―１を説明）
　　 　　　　利き腕や得意なサイドを聞いてポジションを決定
　　　　　　 オフェンスのみのチーム（デイブが１−３−１を想定した戦術を伝授

　16：30　ゲーム（サブコート）

　　　　　　・グレッグチーム　ｖｓ　デイブチーム
　　　　　　・その他のメンバーは陸上より観戦
　　　　　　・グレッグチームは奪球後ハーフラインを越えれば勝ち。
　　　　　　・グレッグとデイブは左右に分かれ自分のチームのみに指示を出す。
　　　　　　・良いプレーはどんどん褒め、悪いプレーはハーフタイムの時に指摘する。

　17：30　　終了

　１日目終了









　２月３日

　午前　コンフェレンスセンター

　9:00　昨日の反省と質問(グレッグ)

　9:15　デイブによるスキルの説明

SKILLS

・PASSING−EASY　PASS
　　　　　　　−FOLLOW　THROUGH
・SHOOTING−SHOT　SELECTION
　　　　　　　　−VARIATION　OF　SHOT
・BLOCKING
・DRIBBLING
・SPRINTING（GOING　FOR　BALL）
・BALL　CONTROL
・TURNING（FAST　TURN　"DIP"）
・PADDLE　SKILLS
・ROLLING
・GOAL　KEEPING


　　　　　　　

　9:45　グレッグによる「５OUT」の説明（日本ではマンツーマン）

@ COMMUNICATION
A FITNESS
B MOVEMENT
C BOAT　POSITIONING
D INTERCEPTIONS
E RELEASE　SPEED
F CONCENTRATION


　11：00　休憩（ミゴレン、ちっちゃいバナナ、コーヒー）


　11：30　ビデオ　世界選手権（エッセン）　男子決勝
　　　　　　　　　　　イギリス　　ｖｓ　　オランダ
　　　　　　　　　　　（1‐3‐1）　　　　　　（５ｏｕｔ）

　12：00　ATTACKING（グレッグ）
　　　@ Threat−"ｒｕｎｎｅｒｓ"，"ｂａｌｌ　ｏｎ　ｍｏｖｅ"
　　　A Ball　ｍｏｖｅｍｅｎｔ
　　　B ｆａｓｔ　ｆｅｅｄ
　　　C Random　vs　Set　plays−overlands　centre　plays
　　　D Ｓｐｅｅｄ　ｏｆ　ｒｅｌｅａｓｅ
　　　E Ｉｍａｇｉｎａｔｉｏｎ−Ｆｌａｉｒ
　　　　　　　　　　　　　　　　　−Ｃｈｉｎｅｓｅ　Ｔａｉｐｅｉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドイツから５点とった世界唯一の国
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１バウンドのパスを絶賛していた）

　12:30　昼食（タッパーに入った白いごはんと黄色い液体に入ったチキン）

　13：00　湖へ移動

　13：30　陸上ウォーミングアップ
　　　　　　３グループに分かれ、円くなって体操
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〃　　ボール回し

　14：00　水上ウォーミングアップ

　　　　　　４グループに分かれムービングパス
　　　　　　　・ 半コート内を６０％位の力で漕ぎ続ける事
　　　　　　　・ ボールを水面に落とさずにパスを回す
　　　　　　　・ ミスをした人はその場で１回ロールをする
　　　　　　　・ ５０回カウントし一番遅いチームは全員でロールをする

　14：30　ゲーム
　　　　　　１-3-1システムのみで４×クウォーター

　15：30　休憩

　16：00　５ＯＵＴシステムのみで４×クウォーター

　２日目終了









　２月４日　　一日中ゲーム

　９：００　湖へ移動

　　　　　アタッカー、ディフェンダー,ゴールキーパーの経験者を適当に４つに分ける
　　　　　各チームから一人キャプテンを選ぶ
　　　　　今日一日のすべての指示は（陸上アップ、水上アップ、メンバー選出,戦術）
　　　　　キャプテンが出す

　9：00　第１試合開始

　　　　　　私の所属したＢチームは１勝も出来ずにいたため、グレッグからリクエスト
　　　　　　され、１勝するまで同じ戦術を繰り返してはいけないと言われた。

　　　　　　１−３−１や２−２−１や５ｏｕｔ等を試してみたが、結局１勝もできなかった。

　　　　　　最終戦、今まで一番失点の少なかった１−３−１で臨んでみた。惜敗したが
　　　　　　このシステムが自分達のチームに一番合っているとみんなで実感した。


　16：00　最終試合終了

　16：30　更衣後、全員で芝生の上に座り座談会
　　　　　　　・ ４人のキャプテンから自分のチームの良かった点、悪かった点を聞く
　　　　　　　・ チームメイトからキャプテンを評価してもらう
　　　　　　　・ 3人の講師より好評


　17：00　全員で記念写真